# Sådan fjerner du stilhed og lange pauser fra en skærmoptagelse på Mac

Find stille mellemrum, behold nyttig tænketid, og forkort en skærmoptagelse uden afbrudte ord eller tab af synkronisering.

Canonical: https://zxn.studio/da/blog/remove-silence-screen-recording-mac

En skærmoptagelse indeholder ofte en god forklaring med ventetid imellem: en app åbner, en side indlæses, eller du standser for at finde de næste ord. Hvis du fjerner de lange pauser, kan videoen blive lettere at følge. Hvis du fjerner alle stille øjeblikke, kan den samme vejledning blive anstrengende at se.

**I ZXN Studio på Mac fjerner du stilhed ved at vælge klippet, åbne Simple → Audio → Pauses, klikke på Find pauses, gennemgå de markerede pauser og anvende klippene.** Begynd med en moderat indstilling, og behold de pauser, som hjælper seeren med at forstå skærmbilledet.

Denne vejledning forklarer tærskelværdi, luft omkring ordene, synkronisering mellem spor og en alternativ arbejdsgang i Recut. Skærmbillederne viser en rigtig redigering af en skærmdemo på 24,1 sekunder med syntetisk fortællerstemme og bevidst lange mellemrum. De fem foreslåede klip forkorter eksemplet til 11,1 sekunder. Din optagelse skal have sine egne indstillinger og gennemgang.

## Afgør, hvilke stille øjeblikke der skal blive

Se optagelsen én gang, før du analyserer den, og læg mærke til, hvad der sker i pauserne. At vente på en tom indlæsningsskærm er noget andet end at give seeren tid til at læse en advarsel eller sammenligne to indstillinger. Lydens bølgeform kan ikke skelne mellem de situationer.

En nyttig redigeringsregel er at fjerne ventetid uden information og bevare den tid, der er nødvendig for forståelsen. Lad resultatet stå et øjeblik efter en kompliceret instruktion. Behold en kort vejrtrækningspause mellem emner. En video, som skal følges trin for trin, har ofte brug for mere luft end en hurtig produktpræsentation.

Ryd op i timingen, før du finpudser alle titler, overgange og zoom. Det er lettere at flytte rundt på tiden, mens projektet stadig er enkelt. Behold den oprindelige optagelse, og gem det redigerbare projekt, så du kan vende tilbage til dine valg.

## 1. Vælg klippet med fortællerstemmen

Importér skærmoptagelsen i ZXN Studio, og føj den til tidslinjen. Vælg videoklippet, hvis fortællerstemmen er en del af filen. Er mikrofonen optaget separat, skal du i stedet vælge lydklippet med stemmen.

Brug stemmen som grundlag for analysen. Baggrundsmusik, konstant spillyd eller ventilatorstøj kan få en ellers stille passage til at se aktiv ud. Funktionen registrerer lydniveau; den ved ikke, at du er holdt op med at forklare noget, mens musikken fortsætter.

Skift til **Simple**, åbn kortet **Audio**, og vælg **Pauses**. Handlingen Find pauses skal gælde det rigtige klip. Skift markering, før du måler, hvis du har valgt forkert. Kontrollér også, at kildefilen er tilgængelig lokalt, og at det relevante spor på tidslinjen ikke er låst.

## 2. Find pauser med et moderat udgangspunkt

Lad **Remove silences** være slået til. Vælg først **Natural**, og behold **Threshold → Auto** til den første analyse. Klik derefter på **Find pauses**. Indstillingerne giver et forslag, som skal gennemgås; de betyder ikke, at hver registreret pause bør fjernes.

![Pauses-panelet i ZXN Studio viser fem registrerede pauser, 13 sekunders foreslået besparelse og røde markeringer på optagelsen](/media/articles/remove-silence/review-pauses.png)

*Denne demonstration har bevidst lange pauser mellem sætningerne. Appen viser den foreslåede tidsbesparelse, før ændringerne anvendes.*

Panelet viser den oprindelige varighed, den foreslåede varighed og de fundne klip. Røde områder vises også på tidslinjen. Se på, hvor de ligger i forhold til handlingerne på skærmen. En stor procentvis besparelse kan blot betyde, at eksemplet indeholder meget stilhed. Tallet er ikke en bedømmelse af videoens kvalitet.

Prøv **Relaxed**, hvis du ønsker mere luft. Vælg først en strammere indstilling, når du har lyttet til en repræsentativ passage. Undgå at ændre flere kontroller samtidig. Det er lettere at forstå en forbedring, når du ved, hvilken indstilling der skabte den.

## 3. Tilpas pausens minimumslængde og pladsen omkring talen

Vælg **Customise** for at åbne kontrollerne for timing. **Shortest silence** bestemmer, hvor længe et stille interval skal vare, før det bliver en kandidat til at blive klippet ud. Hæv værdien, hvis du vil bevare korte samtalepauser og koncentrere dig om de længere ventetider.

**Padding** bevarer lidt lyd omkring klippets kanter. Du kan indstille pladsen, efter at talen stopper, og pladsen, før den begynder igen. Værdierne kan følges ad, når de er forbundet, eller justeres uafhængigt. Lyt især til ordenes afslutninger og de første konsonanter i den næste sætning.

![Kontroller for Shortest silence og forbundet padding omkring talen i ZXN Studios Pauses-panel](/media/articles/remove-silence/padding-controls.png)

*Customise viser minimumslængden og den lyd, der bevares på begge sider. Tallene på billedet hører til dette eksempel og er ikke en universel opskrift.*

Bliver et stille ord afbrudt, kan du sænke tærsklens dB-værdi, så mere af den stille tale bliver bevaret, og eventuelt øge padding. En tærskel på -45 dB regner eksempelvis mindre lyd for stilhed end -30 dB. Forhindrer rumstøj analysen i at finde pauser, skal du undersøge optagelsen og justere forsigtigt i den anden retning.

**Drop clips shorter than** kan fjerne små stumper, der står tilbage mellem klippene. Sæt den til **Off**, hvis de korte stumper indeholder nyttige lyde eller korte ord. Et enkelt “ja” kan være kort og stadig være afgørende for forklaringen.

## 4. Behold nyttige pauser, og beskyt synkroniseringen

Gennemgå listen, og klik på en pause for at flytte afspilningsmarkøren til stedet. Vælg **Keep**, hvis pausen indeholder en vigtig handling på skærmen eller bevidst læsetid. Du kan også bevare en markeret pause ved at klikke på den på tidslinjen. Vurder hele den omgivende sætning, ikke kun den stille midte.

Kontrollér, hvilke spor ændringen skal påvirke. **Cut every track** lukker de samme tidsrum på tværs af tidslinjen og er normalt relevant, når stemme, skærm og kamera hører sammen. **Cut this track only** kan bruges til et uafhængigt element, men kan ændre placeringen i forhold til de andre spor.

Klipper du kun i et separat stemmespor, mens skærmvideoen bliver stående, kan fortælleren ende med at beskrive et klik, før det sker. En fil med både video og lyd er enklere, men ekstra kamera-, tekst- og musiklag skal stadig kontrolleres.

Skal en handling fortsat kunne ses uden at tage sin fulde tid, kan du overveje **Sped up** i stedet for **Cut out**. Kontrollér bevægelsen bagefter. En hurtigere indlæsningssekvens kan vise, at tiden går, men det hjælper ikke at skynde sig gennem tekst, som seeren skal nå at læse.

## 5. Anvend klippene, og kontrollér den nye rytme

Når forslaget ser rigtigt ud, klikker du på **Apply cuts** med det viste antal. De valgte mellemrum bliver til redigeringer på tidslinjen, og det resterende materiale samles. Hele handlingen kan fortrydes som én ændring, hvis resultatet bliver for tæt.

![Den rigtige tidslinje i ZXN Studio efter fem klip med demoen forkortet til 11,09 sekunder](/media/articles/remove-silence/cuts-applied.png)

*Efter ændringen ligger den bevarede tale i separate klip. Den viste varighed i eksemplet ændres fra 24,06 til 11,09 sekunder.*

Afspil den redigerede video fra begyndelse til slutning. Lyt efter afbrudte stavelser, unaturlige vejrtrækninger og pludselige skift i baggrundslyden. Kontrollér, om en markørbevægelse, dialog eller et resultat forsvinder for hurtigt. Er et klip forkert, kan du fortryde hele handlingen, bevare den pågældende pause og anvende et nyt forslag.

Fjernelse af fyldord er en separat funktion. **Remove filler words** kræver en transskription med timing for ordene, og en hørbar tøven er ikke det samme som stilhed. Begynd med pauserne, så du kan vurdere rytmen, før du beslutter, hvor meget talt materiale der også skal fjernes.

## En alternativ arbejdsgang i Recut

Recut analyserer en optagelse, markerer stille områder og kan afspille den med områderne sprunget over. Tilpas tærskel, minimumslængde og padding, og ret derefter de enkelte valg om at klippe eller bevare. Eksportér en ny mediefil eller en tidslinje til en anden editor. Recuts [officielle vejledning](https://getrecut.com/remove-silence-from-video-automatically/) forklarer mulighederne.

## Eksportér den bedste forklaring

Eksportér en prøve, og se den uden at røre afspilningskontrollerne. Stemmen skal lyde naturlig, skærmens handlinger skal passe til ordene, og vigtig information skal blive stående længe nok. Sammenlign indledningen og en vanskelig passage med originalen.

Når timingen er på plads, kan du tilføje [automatiske zoom, hvor de hjælper](/da/blog/automatic-zoom-screen-recordings), og kontrollere [lydniveauet til YouTube](/da/blog/youtube-audio-settings-lufs-mac). Fjernelse af stilhed giver et renere udgangspunkt. Den endelige vurdering er, om hvert klip gør forklaringen lettere at følge.

## Kilder og videre læsning

- [Recut: How to remove silence from a video automatically](https://getrecut.com/remove-silence-from-video-automatically/)